L’enfant de sept mois doit continuer à manger les mêmes aliments qu’avant, mais il peut maintenant commencer à manger des aliments solides. Il existe une grande variété d’aliments solides que vous pouvez donner à votre enfant de sept mois, comme les céréales, les fruits et les légumes. Il est important d’introduire une variété de saveurs et de textures différentes pour l’aider à développer un palais sain.

Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils sur la façon d’introduire des aliments solides à votre enfant de sept mois.

Quels sont les bons aliments pour commencer à l’âge de 7 mois ?

Il existe une variété de bons aliments à commencer à sept mois. Voici quelques bonnes options :

  • Les céréales : Les céréales de riz sont un premier aliment classique, mais il existe de nombreuses autres options. Recherchez des céréales faites de grains entiers et sans aucun sucre.
  • Les fruits et légumes : Commencez par des fruits et légumes en purée ou écrasés. Lorsque votre bébé grandit, vous pouvez lui proposer des petits morceaux. Veillez à introduire une variété de couleurs et de saveurs.
  • Les protéines : Vous pouvez commencer à introduire de petits morceaux de poulet, de poisson, de tofu ou de légumineuses qui sont des aliments protéinés. Veillez à bien les cuire avant de les donner à votre bébé.
  • Les produits laitiers : Vous pouvez proposer de petites quantités de produits laitiers entiers pasteurisés, tels que le yaourt ou le fromage blanc.

Lorsque vous introduisez des aliments solides, il est important de le faire progressivement. Commencez par une ou deux cuillères à soupe par jour, puis augmentez la quantité au fur et à mesure de cette nouvelle habitude.

Veillez à surveiller les signes d’allergies, tels qu’une éruption cutanée, de l’urticaire ou des difficultés respiratoires. Si vous remarquez l’un de ces signes, cessez de donner à votre bébé l’aliment incriminé, et n’oubliez pas de contacter immédiatement votre médecin.

bons aliments pour bébé

Quels sont les avantages de commencer à manger des aliments solides à 7 mois ?

Commencer à donner des aliments solides à l’âge de sept mois présente un certain nombre d’avantages. Effectivement, cela aide votre bébé à se développer correctement et lui apporte les nutriments essentiels nécessaires à sa croissance.

De plus, cela aide votre bébé à apprendre à mâcher et à avaler, ce qui constitue une partie importante du processus de digestion. Avec un peu de planification et de patience, vous pouvez aider votre bébé à passer à une alimentation saine et équilibrée.

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Quelle quantité et quelle fréquence doit-on donner à un bébé de 7 mois ?

Vous devez continuer à nourrir votre bébé quatre à six fois par jour, mais vous pouvez commencer à augmenter la quantité de nourriture que vous lui donnez à chaque fois. Une bonne règle générale consiste à offrir deux à trois cuillères à soupe d’aliments solides par repas.

Vous pouvez également continuer à offrir du lait maternel alterné avec du lait en poudre en plus des aliments solides. À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez augmenter la quantité d’aliments et le nombre de boires par jour. La fréquence du repas de bébé peut augmenter à mesure qu’il grandit.

lait en poudre

Quels sont les signes indiquant que mon bébé de 7 mois est prêt à recevoir des aliments solides ?

Quelques signes indiquent que votre bébé est prêt à manger des aliments solides :

  • Votre bébé peut s’asseoir avec peu ou pas de soutien.
  • Il a perdu le réflexe de poussée de la langue : autrement dit, il ne pousse plus les aliments hors de sa bouche avec sa langue.
  • Il montre de l’intérêt pour la nourriture, en tendant la main ou en essayant d’attraper les aliments dans votre assiette.
  • Il demande de plus en plus de lait.
  • Il est capable de porter des objets dans sa bouche et d’essayer de les mâcher.

Si vous remarquez l’un de ces signes, votre bébé est peut-être prêt à commencer à manger des aliments solides. N’oubliez pas d’introduire progressivement les nouveaux aliments tout en surveillant les signes d’allergies.

Si vous n’êtes pas sûr que votre bébé soit prêt à manger des aliments solides, parlez-en à votre médecin ou à un diététicien. Ils peuvent vous aider à prendre la meilleure décision en fonction des besoins individuels de votre enfant.

Pour conclure, commencer à manger des aliments solides à l’âge de sept mois peut être bénéfique pour le développement de votre bébé. Veillez à surveiller les signes indiquant que votre bébé est prêt à découvrir de nouvelles habitudes alimentaires et introduisez progressivement de nouveaux repas. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, parlez-en à votre pédiatre. Il peut vous aider à mettre en place une alimentation saine et équilibrée pour votre bébé.

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